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蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，一般采用的是提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白。蛋白粉有补充蛋白质、提高免疫力、补充营养、促进新陈代谢等作用。那么长期吃蛋白粉有哪些好处和坏处呢？一...

豆浆是一种营养价值很高的饮品，很多人在吃早餐的时候都会喝一碗豆浆，那么究竟喝豆浆的好处有哪些？一、降低胆固醇　　每天坚持喝豆浆可以很好的降低身体当中的胆固醇。豆浆当中含有非常丰富的大豆蛋白和大豆卵磷脂...

据《神农本草经》记载，酸枣仁有补中益肝、坚筋骨、助阴气等功效。在临床应用上酸枣仁可以熬汤喝，也可以研磨成分冲服，还可以熬粥喝，泡茶喝，那么酸枣仁怎么吃治失眠最好呢？1、炒酸枣仁治失眠效果最好炒的酸枣仁...

人参自古以来就是滋补佳品，特别是老山参更是价值连城。关于人参的传说很多，其中有一个说法是“人参会跑”，那么人参会跑是真的吗？富有挖参经验的人或者是听说过挖参的人会讲采挖野山参的时候要给人参系一根红绳，...

人参品种分类名目有多中不同的分法：按种植生长方式命名有：野山参、移山参、园参等；按产地不同而命名有：吉林参、辽宁参、石柱参等；按炮制加工方法命名有：红参、糖参、生晒参、保鲜参、冻干参等；按形体规格命名...

锁阳和肉苁蓉都是常见的补肾阳类药材，两者的功效都很好，被誉为“大漠双雄”。肉苁蓉性温味甘，有着“沙漠人参”的美誉。锁阳是肉质寄生草本植物，它也生长在戈壁或者沙漠，具有很好的壮阳作用。那么锁阳和肉苁蓉有...

菠萝蜜是一种热带地区的水果，气味香浓非常好吃。但是有部分人吃菠萝蜜的时候可能会出现过敏的情况，这时候我们可以把果肉放在淡盐水中泡上几分钟，能减少过敏反应。菠萝蜜分为油包菠萝蜜、黄肉干包菠萝蜜、白肉干包...

我们在日常生活中购买水果的时候经常能看到猕猴桃和奇异果，两种水果看起来差不多，那么猕猴桃和奇异果到底有什么区别呢？两者一样吗？其实猕猴桃和奇异果他们属于同一种水果。我们国内产的猕猴桃一般都教猕猴桃；从...

山楂是蔷薇科山楂属植物的果实。山楂核质硬，果肉薄，味微酸涩，山楂果里含有大量的维生素C与微量元素，有扩张血管、降低血压、降低血糖等作用。能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生。山楂还具有...

干旱的沙漠一向是生命的禁地，大量生物都无法在沙漠地区生存。但是寄生在草本植物梭梭根部的肉苁蓉却是茫茫荒漠中的一种珍宝。肉苁蓉需要寄生在3年株龄的梭梭根部才能存活，之后肉苁蓉需要成长2-3年才具有药用价...