老年人吃什么水果好

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       老年人身体情况比较特殊，在吃东西的时候也有很多要注重的地方。其实如果身体方面没有特别的问题的话，很多水果都是可以吃的。同时有些水果对身体也是特别好的，那么老人吃哪些水果是比较好的呢？下面就一起去看看吧。

1、酥梨

       酥梨皮薄多汁甘甜可口。有着润肺止咳的作用，我们见的梨膏就是利用梨的这种功能配以其他配料熬制而成的膏体。老年人吃酥梨对身体健康也有很大好处。

2、猕猴桃

       香猕猴桃香甜多汁，嫩滑柔软，皮薄肉多而且富含多种维生素，易于消化，老年人吃猕猴桃即利于消化也能补充多种身体所需的维生素。

3、牛奶青枣

       号称“维生素C果”的牛奶青枣，透白透白的果肉，甜得像冰糖一般。皮薄肉嫩，轻咬飚汁，爽口化渣！俗语称“日食三枣，长生不老”，牛奶青枣性温，被称为天然的维生素丸，维C含量是苹果的20倍之多，非常适合老人及小孩等食用！